Joe DeFranco Bio, Wiki, Alter, Ehefrau, Programme, Podcast, Bücher, Wiederaufbau und Vermögen

Joe Defranco Bio | Wiki

Joe DeFranco ist ein amerikanischer, weltbekannter Kraft- und Konditionstrainer. Er ist der Gründer und Eigentümer von DeFranco’s Gym. Athleten aus der ganzen Welt haben DeFranco wegen seiner bemerkenswerten Fähigkeit engagiert, Kraft, Kraft, Geschwindigkeit, Mobilität, Beweglichkeit und sportspezifische Ausdauer zu verbessern. Seine Trainingstechniken wurden in und auf ESPN, NFL Network, Spike TV, WWE Network, Men’s Fitness Magazine, Men’s Health Magazine und im Bestseller der NY Times, The 4-Hour Body, vorgestellt.

DeFrancos Lebenslauf umfasst NFL-Spieler aller 32 Teams, WWE-Superstars, MLB- und NBA-Spieler, UFC-Kämpfer, olympische Athleten sowie Highschool- und College-All-Amerikaner. 2015 wurde er in die Personal Trainer Hall of Fame im Bereich Trendsetter aufgenommen.

Joe Defranco Alter

Defranco wurde am 21. Juni 1975 in East Rutherford, NJ, geboren. Vereinigte Staaten. Er ist 46 Jahre alt.

Joe Defranco Höhe

Er ist ein Mann von überdurchschnittlicher Statur und steht auf einer Höhe von 5 Fuß 11 Zoll (ca. 1,80).

Joe DeFrancos Foto
Joes Foto

Familie Joe Defranco

Er ist in East Rutherford, NJ, geboren und aufgewachsen. von seinen Eltern. Defranco besitzt die amerikanische Staatsangehörigkeit und gehört der weißen Ethnie an. Informationen über seine Eltern und/oder Geschwister sind derzeit nicht verfügbar.

Joe Defranco Ehefrau

Defranco ist mit seiner wunderschönen Frau Ashley verheiratet. Das Paar teilt sich Zwillingstöchter, die sie während ihrer Hochzeit gemeinsam den Gang entlang gingen.

Joe Defranco-Programme

Er bietet verschiedene Programme an, die unterschiedliche Dauer und Ausstattung erfordern. Auch der Programmtyp variiert. Diese beinhalten:

ReBuilt 2.0.
WIEDER AUFGEBAUT. …
STARKER BASTARD 911. …
STRONG BASTARD 2.0 – FÜR IMMER STARK. …
ZWEI ZULETZT GEBAUT. …
GEBAUT WIE EIN BADASS.

Joe Defranco Podcast

Joe konzentriert sich derzeit darauf, andere Trainer und Studiobesitzer weltweit auszubilden und zu inspirieren. Er beherbergt die Industrielle Stärke Show, Ein erstklassiger wöchentlicher Podcast, der sich dem Training für Spitzenleistung, Denkweise und dem Ausleben Ihrer Leidenschaft widmet. Er ist auch Mitbegründer des Zertifizierungskurses Certified Physical Preparation Specialist (CPPS), einer der angesehensten Qualifikationen in der heutigen Personal-Training-Branche.

Joe Defranco Fitnessstudio

DeFranco ist Gründer und Eigentümer des weltberühmten DeFranco’s Gym an der Onnit Academy in Austin, TX. Das Fitnessstudio wurde von der Zeitschrift Men’s Health zu einem der 10 besten Fitnessstudios Amerikas und von Greatist.com zu einem der Top 5 der innovativsten Fitnessstudios in den USA gekürt. Seit vielen Jahren engagieren Athleten aus der ganzen Welt DeFranco wegen seiner bemerkenswerten Fähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Seine Trainingstechniken können online unter www.DeFrancosTraining.com sowie auf seiner Mitgliederseite www.DeFrancoInsider.com eingesehen werden.

Joe Defranco Bücher | Der vertikale Sprung

Leben als Gefängniswärter: Durch die Augen der Offiziere (2017)
Original 2003 MEISTERUNG DER FUSSBALL-MÄHDRESCHERPRÜFUNGEN (2013)
ENERGIE! DVD (2011)
AMPED Aufwärmsystem (2011)
Der 40-Yard-Dash: Fortgeschrittene Geschwindigkeits- und Kraftmethoden (2001)
Der vertikale Sprung: Fortgeschrittene Geschwindigkeits- und Kraftmethoden (2002)

Joe Defranco wieder aufgebaut

Im Alter von 46 Jahren unterzog sich Defranco einer vierten großen Operation, einer Schulteroperation, um einen vollständig gerissenen Supraspinatus, Infraspinatus, Subscapularis, Bizepssehne und Labrum zu reparieren. Seine Ärzte warnten ihn, dass es in diesem Alter keine Garantie dafür gebe, dass sich sein Körper vollständig von dieser Art von Operation erholen würde. Er weigerte sich, sich von seinem Alter und seiner Verletzungsgeschichte zurückhalten zu lassen. Daher hat Defranco einen Plan entwickelt, der als ReBuilt 2.0 bekannt ist.

Er entwarf ReBuilt 2.0 mit gelenkfreundlichen Übungsmodifikationen, die in der richtigen Reihenfolge durchgeführt wurden, um die Belastung der Gelenke tatsächlich zu reduzieren und gleichzeitig Kraft, Hypertrophie und Mobilität zu steigern.

Joe Defranco und sein Vermögen

Er verdient seinen Reichtum durch seine Karriere, daher hat er im Laufe der Jahre ein Vermögen angehäuft. Das geschätzte Nettovermögen von Defranco beträgt 5 Millionen Dollar.

Wer ist Joe Defranco?

Joe ist ein amerikanischer, weltbekannter Kraft- und Konditionstrainer. Er ist der Gründer und Eigentümer von DeFranco’s Gym. Athleten aus der ganzen Welt haben DeFranco wegen seiner bemerkenswerten Fähigkeiten engagiert.

Defranco Twitter